A biotina ajuda a prevenir a queda de cabelo?

Embora a evidência para apoiar apenas a biotina para o crescimento do cabelo seja fraca e limitada, a evidência é um pouco mais forte para prevenir a perda de cabelo.

Ainda assim, é provável que os suplementos de biotina evitem a perda de cabelo e promovam o crescimento do cabelo em pessoas com deficiência de biotina.

Em um estudo, uma deficiência de biotina foi encontrada em 38% das mulheres que se queixavam de perda de cabelo. Desses participantes, 11% tinham histórico de fatores de risco de deficiência, como doença inflamatória intestinal (DII) ou uso de certos medicamentos como antibióticos.

Embora este estudo não tenha avaliado os efeitos de suplementos de biotina ou produtos capilares adicionados de biotina na prevenção da perda de cabelo, ele demonstra a ligação entre a perda de cabelo e níveis inadequados de biotina.

Outras causas de perda de cabelo incluem:

– alopecia androgenética, também conhecida como calvície feminina

– perda de peso rápida

– outras deficiências nutricionais como ferro, zinco ou proteína

-certas doenças hormonais, como distúrbio da tireóide

– Devido aos múltiplos fatores envolvidos na queda e afinamento do cabelo, a suplementação com biotina sem determinar a causa pode impedir ou retardar o tratamento adequado nos casos em que a deficiência de biotina não é a culpa.

Mesmo nos casos em que uma deficiência de biotina está presente, os suplementos de biotina podem não necessariamente prevenir a perda de cabelo.

Por exemplo, pesquisadores em um estudo prescreveram um suplemento de biotina para 22 pacientes com baixos níveis de biotina para perda de cabelo após cirurgia de manga gástrica.

Após 3 meses, 5 dos pacientes relataram um declínio significativo na perda de cabelo, 14 relataram um efeito pequeno e 3 relataram nenhum efeito, demonstrando que outros fatores também podem estar em jogo quando se trata de perda de cabelo e sua prevenção.

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